تأثير برنامج تدريبي بأستخدام تدريبات الأنسانتى "Insanity" على بعض المتغيرات البدنية وبعض الرکلات المرکبة لناشئي رياضه التايکوندو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

* مدرس الدفاع عن النفس بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة- کلية التربية الرياضية- جامعة أسيوط